Малый зал групповых программ
Малый зал – камерное пространство для занятий в небольших группах до 10 человек. Идеально подходит для йоги, стретчинга и медитативных практик. Тихая атмосфера, приглушённое освещение и качественные коврики создают комфортные условия для работы над гибкостью и расслаблением. Зал оборудован кондиционером и зеркалами.
Оборудование
- Коврики для йоги
- Блоки и ремни для йоги
- Зеркала
- Кондиционер
- Звуковая система
Советы
- Приходите за 5 минут до начала занятия
- Занимайтесь в удобной одежде, не стесняющей движения
- Можно использовать свой коврик
Занятия в этом зале
Йога для начинающих
Мягкая практика для новичков. Базовые асаны, дыхание, расслабление.
55 минут · низкая интенсивность
Хатха-йога
Классическая йога: асаны, пранаяма, медитация. Для любого уровня.
90 минут · средняя интенсивность
Стретчинг
Упражнения на растяжку для гибкости и здоровья суставов.
55 минут · низкая интенсивность
Попробуйте бесплатно
Запишитесь на пробное занятие в фитнес-студию Арктика