Фитнес-студия Арктика

Групповые занятия, 15+ направлений

Йога, стретчинг, пилатес, кроссфит, функциональные тренировки и другие направления в фитнес-студии Арктика, г. Видное

Йога для начинающих – групповое занятие в фитнес-студии Арктика, Видное
Подробнее
Мягкий фитнес55 минутнизкая

Йога для начинающих

Мягкая практика для новичков. Базовые асаны, дыхание, расслабление.

Хатха-йога – групповое занятие в фитнес-студии Арктика, Видное
Подробнее
Мягкий фитнес90 минутсредняя

Хатха-йога

Классическая йога: асаны, пранаяма, медитация. Для любого уровня.

Стретчинг – групповое занятие в фитнес-студии Арктика, Видное
Подробнее
Мягкий фитнес55 минутнизкая

Стретчинг

Упражнения на растяжку для гибкости и здоровья суставов.

Пилатес – групповое занятие в фитнес-студии Арктика, Видное
Подробнее
Мягкий фитнес55 минутсредняя

Пилатес

Система упражнений для укрепления мышц кора, осанки и баланса.

Подробнее
Мягкий фитнес55 минутсредняя

Фитнес-мяч

Тренировка с фитболом для силы, гибкости и координации.

Здоровая спина – групповое занятие в фитнес-студии Арктика, Видное
Подробнее
Мягкий фитнес55 минутнизкая

Здоровая спина

Упражнения для укрепления спины и профилактики болей.

Мобилити – групповое занятие в фитнес-студии Арктика, Видное
Подробнее
Мягкий фитнес55 минутнизкая

Мобилити

Расслабление глубоких и поверхностных мышц, увеличение подвижности всех суставных групп, включая позвоночник.

Суставная гимнастика – групповое занятие в фитнес-студии Арктика, Видное
Подробнее
Мягкий фитнес55 минутнизкая

Суставная гимнастика

Тренировка без пота и напряжения: бодифлекс, калланетика, пилатес, гирокинезис, адекватная йога.

Руки + пресс – групповое занятие в фитнес-студии Арктика, Видное
Подробнее
Силовые55 минутсредняя

Руки + пресс

Укрепление мышц верхнего плечевого пояса и кора. Подтянутые руки и рельефный пресс.

Функциональная тренировка – групповое занятие в фитнес-студии Арктика, Видное
Подробнее
Силовые55 минутвысокая

Функциональная тренировка

Комплексная тренировка на все группы мышц. Средний и высокий уровень, не для новичков.

Интервальная тренировка – групповое занятие в фитнес-студии Арктика, Видное
Подробнее
Силовые55 минутсредняя

Интервальная тренировка

Чередование аэробных и силовых упражнений. Идеально для снижения веса.

Сила+ – групповое занятие в фитнес-студии Арктика, Видное
Подробнее
Силовые55 минутсредняя

Сила+

Силовая тренировка для всех групп мышц с отягощениями.

Фитнес Микс – групповое занятие в фитнес-студии Арктика, Видное
Подробнее
Силовые55 минутсредняя

Фитнес Микс

Кардио, силовая и стретчинг в одной тренировке. Все мышцы за 55 минут.

Ягодицы ПРО – групповое занятие в фитнес-студии Арктика, Видное
Подробнее
Силовые55 минутсредняя

Ягодицы ПРО

Специализированная тренировка для ягодичных мышц.

Рельефное тело – групповое занятие в фитнес-студии Арктика, Видное
Подробнее
Силовые55 минутвысокая

Рельефное тело

Комплексная силовая тренировка для формирования рельефа.

Огненный велик – групповое занятие в фитнес-студии Арктика, Видное
Подробнее
Силовые45 минутвысокая

Огненный велик

Интенсивная кардио-тренировка на велотренажёрах под музыку.

Единоборства – групповое занятие в фитнес-студии Арктика, Видное
Подробнее
Единоборства60 минутвысокая

Единоборства

Единоборства и самооборона с тренером Умаром Чокаевым. Постановка удара, техника, физическая форма, для любого уровня.

Подробнее
Танцы55 минутсредняя

Леди Стиль

Танцевальное направление для женщин. Грация, пластика, уверенность.

Показано 18 из 18 направлений

Начните тренироваться – в Видном

Оставьте номер – расскажем об актуальных акциях и подберём удобное время

Записаться